Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 76,80g | Hh: 113,61g.
Aamiainen: Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Olive Oil , Egg, Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk. Lounas: Califia Farms Chocolate Protein Almond Milk, Butter , Basmati Rice, Shrimp. Välipalat/Muut: Publix Red Seedless Grapes, Julian Bakery Double Chocolate Protein Powder, Hoosier Hill Farm Peanut Butter Powder. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Panigale1199
|