Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
150 kcal
|
Rasva: 6,11g | Prot: 9,18g | Hh: 14,33g.
Aamiainen: Lettuce, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. lisää...
|
|
2491 kcal
|
Harjoitus:
Sh'bam - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|