Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 82,10g | Prot: 58,10g | Hh: 209,28g.
Aamiainen: Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash. Lounas: Brownie with Icing. Päivällinen: Apple Strudel, Jack's Original Supreme Pizza, Ore-Ida Tater Tots. Välipalat/Muut: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Sugared or Glazed Doughnuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|