Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 66,32g | Hh: 183,36g.
Aamiainen: BioFoodLab Гранола, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: BioFoodLab Гранола, Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Federici Макароны Спиральки. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Яблоко, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|