|
3 refeição 👉🏻 Omelte de frango e cottage FASE CUTTING
|
1453 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 157,97g | Hh: 90,21g.
Aamiainen: Protein Tech Protein Cookie Sabor Cacau, Café, Canela, Cebolinha Verde, Fromelle Queijo Cottage, Spoleto Alho-Poró, Tomates Cereja, Integralmedica Glutamina, Tapioca, Água com Limão, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Lounas: Mrs Taste Molho para Salada Ervas Finas, Rúcula, Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Cereja, Batata Doce, Couve-Flor, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. Päivällinen: Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Maçã, Linea Gelatina Diet, Power One Ketchup Zero, Cebolinha Verde, Subway Tomate, Fromelle Queijo Cottage, Ovo (Inteiro), Peito de Frango, Clara de Ovo. lisää...
|
|
1915 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Livia Estefanio
|