Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
171,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 71,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 95,47g | Prot: 62,43g | Hh: 108,98g.
Aamiainen: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Вареное Яйцо. Lounas: SPAR Тортилья с Курицей и Овощами. Päivällinen: Сосиска в Тесте, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Икра, Валеолог Рулет "Будапешт" . Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Дюшес, Пестравка Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___DOUS___
|