|
|
1317 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 40,03g | Hh: 128,56g.
Aamiainen: Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсянные. Lounas: Перекресток Сельдь под Шубой, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Välipalat/Muut: Авида Биопродукт Кисломолочный Biomatrix. lisää...
|
|
2174 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Jooga - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriy*
|