Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 83,54g | Hh: 173,94g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Отрубями, Кофе, Рафинад, Сваля Сыр Тильзитер, Творожная Запеканка. Lounas: Рафинад, Кофе, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Päivällinen: Помело, Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalkaVladi
|