Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 110,25g | Hh: 207,47g.
Lounas: 후레쉬델가 속이알찬 돈까스 김밥, BBQ치킨 후라이드. Päivällinen: 한정식. Välipalat/Muut: MusclePharm Combat 100% Whey. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjun1212
|