Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 63,91g | Hh: 20,54g.
Aamiainen: Soft Boiled Egg. Lounas: Morrisons Creamy Coleslaw, Bramwells Real Mayonnaise, Tesco Iceberg Lettuce, Aldi Tuna Chunks in Brine, Tesco Cheddar Medium. Päivällinen: Asda Chosen By You Sausage Casserole Cooking Sauce, Tesco Finest Pork Sausages. Välipalat/Muut: McDonald's White Coffee (Medium), Babybel Mini Orginal Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sammishaw89
|