Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 62,24g | Hh: 206,91g.
Aamiainen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lounas: Carne de Porco do Lombo Assada, Baião de Dois. Välipalat/Muut: Aritana Pipoca Doce, Suco de Manga, Suco de Uva, Salgadinho de Festa. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|