Päiväkirja - esche85, 12 loka 18


Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2018:
1319 kcal Rasva: 37,02g | Prot: 85,93g | Hh: 162,45g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kaufland Prosciutto Cotto, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Oryza Natur Reis, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Blumenkohl, Möhren, Champignons Frisch, Kohlrabi, Landjunker Puten-Ministeaks, Rapsöl, Rama Cremefine Zum Kochen. Päivällinen: K-Classic Rahmspinat, Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Magermilchjoghurt. lisää...
4663 kcal Harjoitus: Jumping Fitness - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.