|
Feierabend und Wochenende 😁😁😁
|
1968 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 82,53g | Hh: 231,16g.
Aamiainen: Senf, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Golden Toast American Sandwich (38g). Lounas: Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Schupfnudeln. Päivällinen: Hamker Würzige Remoulade, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Spaghetti Eis. lisää...
|
|
2908 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karina13 03 1979
|