Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 94,58g | Hh: 294,99g.
Aamiainen: Milo Milo, Pan de Trigo Integral, Surlat Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Manzana, Agua, Quillayes Quesillo. Lounas: Peras, Patatas Cocidas, Carne, Pan de Trigo Integral, Agua, Porotos Verdes, Sopa de Verduras. Päivällinen: Agua, Dole Lechuga Escarola, Café, Huevo Revuelto, Pan de Trigo Integral. Välipalat/Muut: Agua, Quaker Barras Colación Sabor Manzana, Plátano, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SebaHIGH2018
|