Päiväkirja - Olga__Do, 12 loka 18

Света, я тоже болела и перестала считать) сейчас здорова, но не пойму, нужны мне эти подсчеты вообще или нет)) можно жить себе спокойно) 

Пушок, это самое надёжно прикрытие 😎🙌🏾 

Леночка, привет 🤗 Вот меня эта зависимость от весов давно бесит, я вообще не люблю быть зависимой 😬🤦🏽‍♀️ Надо прекращать))) 

Алексей, это мне точно не грозит) лишним весом я никогда не страдала 🤷🏽‍♀️ 

Тоня, вот именно напрягает! Думаю, что вдохновлюсь не считающими девочками, и тоже перестану)))  

Танюша, куда дальше двигаться будешь?) 

Оля, не жирок , а либидо! Сейчас в тренде жиреть ради либидо!!! 

Olga__Do, чесно скажу я скинула лишнее не считая ничего, потом уже начала, чтобы понимать что к чему, да и для работы, и все потом бросила.  

Оль, ты же стрелец, всё равно всё сделаешь по своему))  

Что тебе всё эти подсчёты спать не дают?) Оставь ты их в покое, ничего с тобой не случится. Даже если и прилипнет килограмчик другой, тебя это ну никак не испортит) Хотя бы отдохни от этого пару недель, а лучше месяцев) Потерпи, солнце, и жизнь снова начнёт радовать, а не утомлять)) 

Оль мне еще 6-7 кг сбросить, поэтому небольшой дифицит будет, а то плетусь к цели ни шатко ни валко🙄😊 

Енотик, везде обман 😬 Те, кто закидывают тренд про жир ради либидо, едят на 1000 ккал и не толстеют, хотят чтобы только мы 🐽🤷🏽‍♀️🙄 

Света, главное - не выбиваться сильно из своего привычного рациона))) а так то да, все на глаз знаем) 

Тоня, я ж тоже не считала, когда в зал пришла, даже и не знала, что это такое..,пробовала в прошлом году немного, потом с весны, но надолго меня в этом деле не хватает)) 

Леша, признавайся, от куда ты стрельцов так хорошо знаешь?)) Ты прав, я всегда все делаю по-своему, но мнения других тоже учитываю, особенно тех, кому доверяю)) тебя не зря сюда позвала) мне от тебя именно эти слова и нужно было услышать, видимо) я просто уже набрала 1 кг без подсчетов, но пока болела, думала, что сгоню его и дальше не буду считать, но понимаю, что уже не хочу... Но, вроде, ж не согнала ещё и мне надо 🤦🏽‍♀️ В общем я запуталась немного, нужно меня распутывать 🤗✨✨✨ 

Танюша, в холодное время дефицит - это сложно... Для меня так точно 😐 Еще не зима, а мне хочется есть и спать 😩😩😩 А ты держись, я в тебя верю!!! 😻❤️😘😘😘 

Проблема в целеположении, на мой взгляд. Решите сначала зачем Вам уменьшение веса нужно. Поразить подруг? Потрафить любимому? Для социальной привлекательности? Для Вашего комфорта или спокойствия (что, мол, все под контролем)? И, просто, полюбите себя! Всякую. Тогда и эксперименты над собой, и некоторые неудобства, будет легче перенести, без раздражения и апатии. Наши цели (достижимые, конечно) - главное в нашей жизни. Удачи 🍀! 

Такой Лёша молодец! Поддержал Олечку👍 

Лена, Лёша у нас и правда молодец 😻 

9150, а с чего вы взяли, что я себя не люблю любую?) С этим у меня проблем как раз нет)) Но это мне не мешает всегда хотеть быть лучше, чем сейчас) И цель у меня тоже есть, и я знаю, что могу ее добиться с подсчетами, а могу без) но с подсчетами легче) Спасибо, и вам удачи 😌🙌🏾✨