Päiväkirja - Drnomar, 12 loka 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018

84,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg. Vielä jäljellä: 2,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2018:

330 kcal

Rasva: 12,00g | Prot: 13,00g | Hh: 43,00g. Aamiainen: Good Food Made Simple Huevos Rancheros. lisää...

2667 kcal

Harjoitus: Spinning - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,3 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Drnomar