Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 12,73g | Prot: 139,50g | Hh: 97,50g.
Aamiainen: Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana, Pechuga de Pollo sin Piel, 3 Ositos Quinua Avena, Clara de Huevo. Lounas: Pepino (con Cáscara), Camote, Pescado a la Parrilla. Päivällinen: Camote, Pescado a la Parrilla. Välipalat/Muut: Mandarinas, Sbelt Yogurt , Mandarinas, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggiecita
|