Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 73,02g | Hh: 206,80g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дымов Сосиски Венские, Zero Сироп, Капучино, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lounas: Оливье без Заправки, Сметана , Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Rocky Mountain Маршмеллоу, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Вак Беляш , Вак Беляш . Välipalat/Muut: Alpen Gold Oreo, Rocky Mountain Маршмеллоу, Rocky Mountain Маршмеллоу, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок Три Шоколада , Alpen Gold Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|