Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 56,99g | Hh: 114,04g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Семга Слабосоленая, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна . Lounas: Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке, Красное Яблоко, Сырники с изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|