Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 79,67g | Hh: 89,61g.
Aamiainen: Блины из Цельнозерновой Муки, Matti Каша 7 Злаков. Lounas: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Päivällinen: Курица Вареная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Välipalat/Muut: Лента Сыр Лёгкий 30%, Избенка Творог 4,5%, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|