Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 99,79g | Hh: 147,26g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Мария Печенье, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Батон Нарезной, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Ремит Колбаса Докторская. Lounas: Искренне Ваш Сметана 10%, Вареники с Картофелем. Päivällinen: Красная Цена Молоко 1,5%, Pure Protein Протеин Шоколадный. Välipalat/Muut: Петелинка Куриное Филе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|