Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 82,53g | Prot: 111,24g | Hh: 194,19g.
Aamiainen: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Snickers Minis, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Global Village Цветная Капуста, Valio Масло Сливочное Слабосоленое, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. Lounas: Славмо Молоко 3,5%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Аладушкин Хлеб Рига. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|