Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 96,59g | Prot: 134,07g | Hh: 131,69g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Iso-X Протеиновый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриный Суп. Päivällinen: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Окей Курица Гриль. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|