Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 113,87g | Hh: 205,84g.
Aamiainen: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сливочное Масло, Сахар, Кофе, Икра Минтая, Магнит Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Сырники из Творога 5%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Макароны Отварные, Мандарины. Päivällinen: Дикси Яблоко. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Красное Столовое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|