|
Gestern war Firmenausflug mit Buffet und Alkohol🥗🥞🍲🥂🍺 🍷Tja war toll aber nun muss ich die extra Kilos wieder los werden 🤪
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 120,27g | Hh: 90,17g.
Lounas: Lidl Pulled Pork, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, REWE Bio Gemüse-Mix, Maggi Würze. Päivällinen: Maggi Würze, La Finesse Hühnersuppe, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Välipalat/Muut: Gutes Land Kondensmilch 10%, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1787 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
 Kommentit
13 loka 18 jäseneltä: Jacky.O
|
13 loka 18 jäseneltä: Zepps
|
Okay ihr zwei dann erklärt mir mal warum ich heute trotzdem noch mal 100g drauf habe 😳😂
14 loka 18 jäseneltä: Jacky.O
|
Man wiegt sich nicht täglich, zudem wenn man 1kg zu sich nimmt scheidet man nicht direkt 1kg aus logisch oder.😅
14 loka 18 jäseneltä: Zepps
|
wasser, füllstand, Genauigkeit der Waage. Also bei 100g würde ich mir nichtmal Gedanken machen 😂
14 loka 18 jäseneltä: meggie_92
|
Tankst ja auch keine 10 Liter und verbrauchst die direkt wieder 😂
14 loka 18 jäseneltä: Zepps
|
Wir hatten die Nachfeier mit Kollegeninnwn, der Hochzeit, meiner Kollegin und ich könnte auch😢, aber man muss auch das Leben genießen, bei diesem Traumwetter
14 loka 18 jäseneltä: venke1
|
Ah Sorry es gibt immer schwankungen von bis zu 1KG ist doch normal , solange man das Ziel nicht aus dem Auge verliert 😊
14 loka 18 jäseneltä: Baerche
|
Leute wie geil seid ihr denn...das war als Scherz gedacht und jetzt artet das hier in eine Diskussion aus 😂😂😂 Ich danke euch ihr seid echt süß. 😘 Ich weiß das alles und ich nehme das auch garnicht so ernst. Ich bin euch aber sehr dankbar das ihr versucht mich aufzubauen...Ihr seid toll 🤗 Jetzt tut mir mein Post fast leid...aber eben nur fast 🤪
14 loka 18 jäseneltä: Jacky.O
|
Finde ich klasse, dass du das auch ein wenig mit Humor nimmst. Das ist hier allerdings nicht immer selbstverständlich, gibt viele die sich über 100 oder 200g mehr sehr aufregen ;)
15 loka 18 jäseneltä: meggie_92
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|