Päiväkirja - Makadintle, 13 loka 18


Näytä dieettikalenteri, 13 lokakuuta 2018:
1101 kcal Rasva: 86,05g | Prot: 42,63g | Hh: 38,63g.   Aamiainen: Nature's Choice Chia Seeds, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. Lounas: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Beef Sausage (Cooked), Fried Egg, Jacobs Instant Coffee, Lifestyle Food Coconut Oil Odourless, Onions, Broccoli, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Simba Smoked Beef Chips, Imbo Red Speckled Beans. lisää...
2179 kcal Harjoitus: Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
omelette with cabbage bread 😊 
13 loka 18 jäseneltä: Makadintle

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Makadintle


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.