|
Есть ли тут любители йоги?) как часто занимаетесь? какой стиль практикуете? помогает ли в похудении?) будет очень интересно почитать о вашем опыте! Я совмещаю йогу и силовые, все по настроению. Хочется придерживаться четкого плана, но постоянно от него отступаю( Стараюсь себя не ругать, все равно уж лучше сделать хоть что-то, чем совсем ничего)
|
1704 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 87,81g | Hh: 192,19g.
Aamiainen: Банан, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Блинчики, Капучино. Lounas: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Prosto Крупа Пшеничная. Päivällinen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд. Välipalat/Muut: Перекресток Авокадо, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Просто Зефир с Ароматом Ванили, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. lisää...
|
|
 Kommentit
новичку лучше с преподавателем изучать асаны. если серьезно к делу подходить. А если ЛФК, то и по телевизору сойдёт.
15 loka 18 jäseneltä: kivasst
|
15 loka 18 jäseneltä: Никитина Та
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|