Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 59,60g | Hh: 123,09g.
Aamiainen: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Leite Integral. Lounas: Salada Crua, Mini-Cenouras, Ovo, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Qualitá Uva Niagara, Qualitá Uva Niagara, Qualitá Uva Niagara, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Välipalat/Muut: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão Integral Artesano. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennifer Souzza
|