Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 52,73g | Hh: 2,57g.
Aamiainen: Alface, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lounas: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido. Päivällinen: Alface. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|