Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 24,48g | Prot: 22,31g | Hh: 140,34g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Coklat, Punggung Sapi, Tempe Bacem, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lounas: Telur Balado, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nanas. Välipalat/Muut: Mangga, Kerupuk Beras. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maimuntarma
|