|
142/90/90
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6817 kcal
|
Rasva: 405,24g | Prot: 366,33g | Hh: 431,40g.
Aamiainen: 蛋黃酥, 芋頭. Lounas: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 美式咖啡, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 海帶芽, 小黃瓜, 芹菜, 豉油/醬油, 植物油. Päivällinen: 拿坡里 烤雞腿排. Välipalat/Muut: 意式蔬菜肉薄餅, 意大利芝士薄餅（36厘米，薄底）, 意式芝士蔬菜薄餅, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 頂呱呱 口袋pizza, 意式肉薄餅, 薄底意式芝士蔬菜薄餅, 意式芝士薄餅, 薄底意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|