Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 62,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 75,24g | Hh: 161,50g.
Aamiainen: Гарнец Фалафель из Нутовой Муки, Яичный Белок, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Гастроном Капуста Тушеная. Lounas: Ideal Масло Оливковое, Sen Soy Соус Pad Thai, Зеленый Перец, Лук, Морковь, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. Päivällinen: Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afina2017
|