Päiväkirja - Блька, 14 loka 18

💪🏻💪🏻💪🏻

Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2018:
1304 kcal Rasva: 39,44g | Prot: 80,07g | Hh: 156,54g.   Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Сыробогатов Фиетта , Vici Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебец 5 Злаков. Päivällinen: Ашан Конфитюр из Черники , Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Грин Лайн Фундук Жареный, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Сыробогатов Фиетта , Vici Лосось Слабосоленый, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебец 5 Злаков. lisää...
913 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
На данный момент уже работаю над формой и рельефом, как говорят))) так что через пару месяцев, когда сделаем ремонт и появится шкаф-купе с большим зеркалом, будет новое до/после 🤤☺️ 
14 loka 18 jäseneltä: Блька
Сколько кг разница?  
14 loka 18 jäseneltä: Kasumico
Примерно 5 кг между фото  
14 loka 18 jäseneltä: Блька

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Блька


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.