Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 77,95g | Prot: 74,60g | Hh: 119,84g.
Aamiainen: Huevo Tibio, Horneaditos Tostaditas Mantequilla. Lounas: Ensalada César con Romana. Päivällinen: Justo y Bueno Arepa Minitela Blanca, Alamar Ensalada de Atún, Tomates Rojos. Välipalat/Muut: Huevo Tibio, Pizza de Queso, Tosh Barra de Cereal con Chips de Chocolate, Kythos Mezcla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - powerjanna
|