Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 82,15g | Hh: 106,80g.
Aamiainen: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Пеленгас. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|