Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 63,85g | Hh: 81,13g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Lounas: Banaan. Päivällinen: Optimel Drinkyoghurt Limoen, AH Bloemkool Rijst, Jumbo Rundergehakt, Jumbo Zwarte Bonen, Jumbo Tomatenblokjes, Santa Maria Original Taco Seasoning Mix, Jumbo Zure Room, Freshona Tomatenpuree, Uien, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Knoflook, Koriander. Välipalat/Muut: Teisseire Limonade, Babybel Babybel, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|