Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 99,66g | Prot: 104,17g | Hh: 193,84g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Мёд, Бобровский Сыр Чиз Лаверс с Орехами. Lounas: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Бахетле Перловка с Овощами. Päivällinen: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Пицца Фабрика Чесночный Цыпа, Вологжанка Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Кофе с Пахтой. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|