Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 68,75g | Hh: 192,45g.
Aamiainen: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Мёд, Напиток из Шиповника, Куриные Крылышки с Кожей, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lounas: Хлеб Зерновой, Карусель Пирожок с Капустой, Гороховый Суп. Päivällinen: Хлеб с Отрубями, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Свиточ Вафли Артек, Хурма, Красные Помидоры, Пшеничный Хлеб, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nshapovalova75
|