|
2448 06.53h 104br 94t 99be 106h
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 101,43g | Prot: 58,26g | Hh: 287,41g.
Aamiainen: Chia-Samen, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Gouda Jung, Marmelade, Mischkornbrot, Knusperone Zarte Haferflocken, Marmelade. Lounas: Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mei Tai Frühlingsrollen Mini. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Bananen, Solpuro Guacamole Classic, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Milka Alpenmilch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|