Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 78,47g | Prot: 57,39g | Hh: 122,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка Отварная, Салат Щетка. Päivällinen: Чай, Чизкейк, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Шашлык из Баранины, Люля-Кебаб. Välipalat/Muut: Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|