Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 145,89g | Prot: 197,28g | Hh: 55,12g.
Aamiainen: Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Goodman Филе Миньон, Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Лента Форель Холодного Копчения. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|