Päiväkirja - 1303ovh, 15 loka 18

Ужин на 340 калорий 😅
Почему все с колбасой? Потому что последние деньги с зп ушли на оплату квартиры😅 Но! Состав у колбасы более менее хороший☺ У меня уже 20:08. Скоро пойду спать, не смотря на то, что я поспала с 17:00 до 19:20.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2018:
2193 kcal Rasva: 117,05g | Prot: 79,93g | Hh: 207,64g.   Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Милка Молочный Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Смак Хлеб для Тостов, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lounas: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Смак Хлеб для Тостов, Гречка Отварная, Помидоры, Heinz Соус Чили, Атяшево Колбаса Премиум, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Милка Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком. lisää...
1059 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 1303ovh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.