Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 89,91g | Hh: 181,83g.
Aamiainen: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Варенье, ВкусВилл Хлеб Ржаной Овощной, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Мёд, Салат Овощной, Котлета Говяжья. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Ржаной Овощной, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|