Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 86,77g | Hh: 82,83g.
Aamiainen: Apples . Lounas: PnP Butternut, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Salmon. Päivällinen: Capers , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Tuna in Water (Canned). Välipalat/Muut: Bananas , Caring Candies Toffee Crunch Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|