Päiväkirja - Kuzhel36, 15 loka 18


Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2018:
1539 kcal Rasva: 63,69g | Prot: 66,08g | Hh: 177,53g.   Aamiainen: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Урожай Хлеб Монастырский, Батон. Lounas: Ятрань Сосиски, Сладкий Красный Перец, Урожай Хлеб Монастырский, Жареный Картофель. Päivällinen: Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Овсянка Запаренная, Чай. lisää...
1939 kcal Harjoitus: Siivous - 20 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
как у вас получаются такие пышные оладьи??? мой муж мечтает, чтоб я ему такие приготовила 
15 loka 18 jäseneltä: Valleri.valeri
Блин ,я подумала это просто пончики из дрожжевого теста . Красивые 
15 loka 18 jäseneltä: Lena Bod
Моя мама такие готовит на кефире, говорит все от него зависит, если хороший кефир очень пышные получаются ) 
16 loka 18 jäseneltä: Dari.S
Возможно они дрожжевые . Тогда всегда пышные . 
16 loka 18 jäseneltä: onlita
Недавно наткнулась на рецепт! Оладьи на горячем кефире😊 0,5 кефира 3 стакана муки 1 яйцо 3 ст.л. сахара щепотка соли 1 ч.л. соды ванилин Кефир подогреть на огне, но не кипятить (может свернуться), в горячий кефир всыпать 1 стакан муки и перемешать хорошенько (заварить). Яйцо растереть с сахаром + соль, ванилин, сода. Смешать яичную смесь с завареной мукой +2 стакана муки (мне хватели и 1,5). Оставить на 15 минут. Жарить не мешая, а ложкой накладывая. 
21 loka 18 jäseneltä: Kuzhel36
Красивые!  
21 loka 18 jäseneltä: Ларисончик1
Выглядят красиво! 👌 Но не ем такого!  
21 loka 18 jäseneltä: AlexVoytenco

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kuzhel36


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.