Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2012
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 107,54g | Hh: 22,52g.
Aamiainen: banana, Hard Salami, green tea mandarin orange , splenda. Lounas: kansas city strip. Päivällinen: cod, green beans. Välipalat/Muut: atkins vanilla shake. lisää...
|
|
3056 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 40 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dorindam59
|