Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2461 kcal
|
Rasva: 38,55g | Prot: 140,29g | Hh: 379,13g.
Aamiainen: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Milbona Latte Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Fiocchi di Mais. Lounas: Mutti Polpa di Pomodoro, Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali. Päivällinen: Le Specialità di Beppe Funghi Champignon, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Välipalat/Muut: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Gallette di Riso Bio, Trevisan Gallette di Mais Biologiche, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|