|
Неделя прошла на 1600ккал. Из результатов +300г🤪
На этой уберу 100ккал. И пару тренировок в зале добавлю. Ниже уходить как-то волнительно. Хотя мож правда попробовать? Вон тетя Мотя на 1200 говорит живет. Можно ли этому верить большой вопрос...
Ладно, пока посмотрю будет ли толк с 1500.
При этом визуально тело меняется. Что за фигня🤷♀️
|
1661 kcal
|
Rasva: 139,51g | Prot: 61,59g | Hh: 42,64g.
Aamiainen: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Дикси Кедровый Орех. Lounas: Smart Семечки Джинн, Растительное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Кабачки. Päivällinen: Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. lisää...
|
|