Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 102,38g | Hh: 316,45g.
Aamiainen: Pan de Trigo Integral, Quillayes Quesillo, Plátano, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Quaker Avena Instantánea, Milo Milo, Surlat Leche Semidescremada, Agua. Lounas: Patatas Cocidas, Plátano, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Dole Lechuga Escarola, Agua, Pan de Trigo Integral. Päivällinen: Agua, Porotos Verdes, Café, Pan de Trigo Integral, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Agua, Agua, Peras, Agua, Manzana, Colun Yoghurt Griego Pro6, Quaker Barras Colación Sabor Frutilla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SebaHIGH2018
|