Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 47,44g | Prot: 45,30g | Hh: 103,29g.
Aamiainen: MinusL Butter, Eiweissbrötchen, Böklunder Hausmacher Leberwurst Bio. Lounas: Dinkelbrötchen, Aldi Thunfisch Röllchen Alicante. Päivällinen: Popp Gurkensalat. Välipalat/Muut: Starbucks Schoko-Chip Cookie, Haribo Goldbären Sauer, DM Bio Mandel Honig Fruchtschnitte. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|